臀部吸脂一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-2周内肿胀和淤青较为明显，此时需穿戴塑身衣帮助皮肤收紧，避免剧烈运动或长时间坐卧压迫手术部位。部分人可能伴随轻微疼痛或麻木感，属于正常现象。术后2-4周肿胀逐渐消退，可进行轻度活动如散步，但需继续避免高强度运动。术后1-3个月基本恢复自然形态，脂肪组织逐渐稳定，皮肤弹性改善，但完全恢复需观察个体差异。恢复期间需保持伤口清洁，按医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，并定期复查。
术后应保持清淡饮食，避免高盐高脂食物以减少水肿，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。避免吸烟饮酒，防止影响血液循环和伤口愈合。恢复期内避免泡澡或游泳，防止伤口感染。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，需及时就医排查并发症。
