去鼻唇沟恢复需注意避免局部压迫、保持伤口清洁、控制面部表情活动、预防感染及定期复查。鼻唇沟填充或手术后的护理直接影响效果与安全性，需严格遵循医嘱。
术后24-48小时内可对治疗区域进行间断冰敷，每次10-15分钟，间隔1小时以上，有助于减轻肿胀。避免直接按压填充部位或手术切口，睡眠时垫高头部。使用医用无菌棉签与生理盐水清洁伤口，禁止用手触碰或揉搓治疗区域。术后1周内避免剧烈运动、高温环境及夸张表情动作，防止移植物移位或切口裂开。饮食上需禁烟酒、辛辣刺激及过硬食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果促进愈合。
若选择注射填充方式，术后1个月内避免桑拿、射频类美容项目，防止填充材料代谢加速。出现持续红肿、疼痛加剧或发热时需及时就医。术后2周、1个月建议返院复查，评估恢复情况与效果维持。恢复期可能出现暂时性不对称或轻度淤青，通常2-4周逐渐消退，无须过度焦虑。
恢复期间应避免使用含酒精、果酸等刺激性护肤品，建议选择医用修复敷料。严格防晒有助于预防色素沉着，外出时佩戴宽檐帽或使用物理防晒霜。保持规律作息与平和心态，避免熬夜或情绪波动影响恢复进程。不同术式恢复周期存在差异，注射类通常3-7天基本恢复，手术类需1-3个月完全稳定。
