去眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋形成可能与遗传、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、局部血液循环不良等因素有关。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。睡前减少饮水，避免盐分过高饮食，用冷藏茶包或黄瓜片冷敷眼周有助于缓解暂时性水肿型眼袋。适当按摩眼周促进血液循环，但需注意力度轻柔。
2、物理治疗
采用射频、激光等仪器刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。超声刀治疗可提升眼部支撑结构，冷冻疗法能收缩局部血管减轻浮肿。需由专业医师操作，通常需要多次治疗维持效果。
3、药物治疗
在医生指导下使用含维生素K的眼霜改善血管型黑眼圈，透明质酸填充剂可暂时改善凹陷型眼袋。口服活血化瘀类中成药如血府逐瘀胶囊可能对部分患者有效，但需排除禁忌证。
4、手术治疗
内切法眼袋整形术适用于单纯脂肪膨出者，外切法可同时去除多余皮肤。眶隔释放术能重置脂肪位置改善泪沟凹陷。术后需严格护理避免感染，恢复期可能出现暂时性肿胀。
5、联合治疗
根据眼袋类型组合多种方式，如手术矫正脂肪膨出后配合射频紧致皮肤。微创注射联合激光治疗适合轻度眼袋，术后需持续防晒和保湿护理以维持效果。
日常需避免用力揉搓眼部，减少长时间电子屏幕使用。佩戴防蓝光眼镜，补充维生素C和胶原蛋白。若眼袋伴随明显松弛或视力影响，建议及时至整形外科或眼科就诊评估。术后遵医嘱进行冷敷和伤口护理，定期复查观察恢复情况。
