隆鼻之后一般需要7-14天可以侧睡，具体时间与手术方式、个人恢复情况有关。
隆鼻手术后的恢复期需要避免压迫鼻部，防止假体移位或影响伤口愈合。术后1-7天内建议保持仰卧位睡眠，此时鼻部肿胀明显，组织尚未稳定。若采用自体软骨移植或复杂鼻综合手术，需延长至10-14天再尝试侧睡。恢复期间可使用专用护颈枕辅助固定头部姿势，减少翻身时对鼻部的压力。拆线后若肿胀消退良好，经医生评估后可逐步调整睡姿。过早侧睡可能导致假体偏斜、鼻梁形态改变或延长恢复时间。
术后应严格遵循医嘱进行护理，避免剧烈运动或碰撞鼻部。保持伤口清洁干燥，饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，促进组织修复。睡眠时适当抬高床头有助于减轻肿胀。如出现持续疼痛、鼻部变形或异常渗出，需及时复诊。恢复期间避免佩戴框架眼镜或揉捏鼻部，定期复查确保手术效果稳定。
