盐水热敷一般不能去除眼袋，但可能有助于缓解眼部浮肿。眼袋通常由遗传、衰老或局部脂肪堆积引起，热敷仅能暂时改善血液循环。
生理性眼袋多与熬夜、用眼过度相关，热敷可促进眼周淋巴回流，减轻晨起后的暂时性水肿。使用40-45℃的温热纱布外敷5-8分钟，配合轻压眼眶能缓解疲劳感。但这种方法无法改变眶隔脂肪膨出等结构性异常，停止热敷后水肿可能复发。
病理性眼袋需通过医疗手段干预。先天性眶隔松弛者可能出现持久性袋状膨隆，伴随皮肤松弛或泪沟凹陷。医美方式包括射频消融、内切眼袋术等，可精准去除多余脂肪并收紧眶隔。若眼袋伴随瘙痒红肿，需排查过敏性皮炎或肾脏疾病，此时热敷可能加重症状。
日常可配合含有咖啡因的医用冷敷贴，避免睡前大量饮水。长期眼袋明显者建议至整形外科评估，根据脂肪膨出程度选择射频或手术方案。热敷仅作为辅助护理手段，不可替代专业治疗。
