眼袋形成可能与遗传因素、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、局部炎症等因素有关。眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出或水肿，可通过调整作息、冷敷、药物治疗、激光治疗、手术切除等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪先天性膨出或眼轮匝肌薄弱，幼年时期即可出现眼袋。这类眼袋通常伴随皮肤弹性较好，但脂肪堆积明显。日常可通过避免揉眼、减少低头动作延缓加重，若影响外观可考虑眶隔脂肪释放术等手术治疗。
2、年龄增长
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失导致下睑皮肤松弛，同时眶隔筋膜支撑力减弱使脂肪组织膨出。这类眼袋常伴随细纹增多，建议加强防晒并使用含视黄醇的眼霜，必要时可通过射频紧肤或眼袋整形术改善。
3、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，引起淋巴回流障碍形成暂时性水肿型眼袋。这类眼袋晨起时明显，午后可能减轻。建议保持7-8小时睡眠，睡前限制饮水，可使用含有咖啡因的眼部精华配合按摩缓解。
4、用眼过度
长时间电子屏幕使用会使眼轮匝肌持续紧张，加速眼周皮肤老化。这类情况可能伴随干眼症状，建议每用眼1小时休息10分钟，做眼球转动训练，必要时使用玻璃酸钠滴眼液缓解视疲劳。
5、局部炎症
过敏性结膜炎或麦粒肿等炎症可能导致眼睑反复水肿，最终形成真性眼袋。这类眼袋可能伴随瘙痒或红肿，需针对原发病治疗，如使用盐酸奥洛他定滴眼液控制过敏，或涂抹红霉素眼膏抗感染。
日常应注意避免用力揉搓眼部，卸妆时动作轻柔。饮食上控制盐分摄入，适量补充维生素C和维生素E。若眼袋持续加重或伴随视力模糊、疼痛等症状，建议及时至眼科或整形外科就诊评估。对于顽固性眼袋，目前临床常用经结膜入路眼袋切除术或激光辅助眼袋整形术等方式治疗，具体方案需由专业医生根据个体情况制定。
