已经产生的眼袋一般可以通过非手术或手术方式消除，具体需根据眼袋成因和严重程度选择干预措施。眼袋可能与遗传、衰老、用眼疲劳、局部炎症等因素有关。
轻度眼袋可通过调整生活习惯改善。保证充足睡眠有助于减轻眼部水肿，建议每日保持7-8小时睡眠。冷敷能收缩血管缓解肿胀，可用冷藏后的茶包或专用眼膜敷于眼周10分钟。适度按摩能促进淋巴循环，用无名指从内向外轻压眶骨边缘。补充维生素K和维生素C可能增强毛细血管弹性，适量食用西蓝花、猕猴桃等食物。避免高盐饮食和睡前大量饮水可预防水分滞留。
中重度眼袋需医疗干预。激光治疗通过刺激胶原蛋白再生收紧皮肤，适合皮肤松弛型眼袋。射频消融利用热能溶解脂肪颗粒，对脂肪膨出型效果较好。内切法眼袋手术经结膜切口去除多余脂肪，恢复较快且无外在疤痕。外切法可同时切除松弛皮肤，适用于皮肤松弛合并脂肪膨出者。填充剂注射能改善泪沟凹陷造成的视觉性眼袋，常用透明质酸类产品。
日常需注意防晒避免紫外线加速皮肤老化，建议选择SPF30以上的眼部专用防晒霜。减少持续用眼时间，每用眼1小时闭目休息或远眺5分钟。戒烟限酒可防止尼古丁和酒精加重微循环障碍。若伴随红肿热痛需排查过敏性皮炎或麦粒肿等疾病。所有医疗操作均需在专业医师指导下进行，不可自行使用药物或器械处理。
