男士去火排毒祛痘可以适量饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、绿茶、决明子茶等，也可以遵医嘱使用清热暗疮片、排毒养颜胶囊、当归苦参丸、复方珍珠暗疮片、皮肤病血毒丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，有助于缓解因肝火旺盛引起的痘痘问题。菊花中含有挥发油、黄酮类化合物等成分，能够帮助清除体内自由基，促进新陈代谢。饮用时建议选择杭白菊或胎菊，每日1-2杯为宜，脾胃虚寒者应减少用量。
2、金银花茶
金银花茶性寒味甘，归肺胃经，对于肺胃热盛导致的痤疮有辅助改善作用。其含有的绿原酸等活性成分能抑制炎症反应，减轻皮肤红肿。可搭配少量冰糖调味，连续饮用不超过7天，孕妇及经期女性慎用。
3、蒲公英茶
蒲公英茶富含维生素和矿物质，具有利尿排毒作用，适合湿热体质引起的痘痘。其根茎中的蒲公英醇能促进肝胆排毒，改善皮肤油脂分泌。建议选用晒干的蒲公英根冲泡，每日饮用不超过500毫升，低血压患者不宜长期服用。
4、绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎特性，能减少皮脂腺过度分泌。儿茶素成分可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，缓解炎症性痘痘。选择龙井、碧螺春等未发酵茶，空腹时避免饮用，睡眠障碍者应在下午3点前饮用完毕。
5、决明子茶
决明子茶有清肝明目、润肠通便的功效，适用于便秘伴随的皮肤问题。其蒽醌类物质能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。炒制后的决明子更温和，每日用量控制在10克以内，腹泻患者禁用。
二、药物
1、清热暗疮片
清热暗疮片由金银花、大黄等组成，适用于肺胃热盛型痤疮。该药能清热解毒、凉血散瘀，改善面部丘疹和脓疱。服药期间忌食辛辣油腻，可能出现轻度腹泻等不良反应，肝功能异常者慎用。
2、排毒养颜胶囊
排毒养颜胶囊含西洋参、青阳参等成分，用于热毒内盛所致的痤疮色斑。具有通便排毒、益气活血的功效，能调节内分泌紊乱。建议早餐后服用，连续使用不超过8周，糖尿病患者应注意其中含糖成分。
3、当归苦参丸
当归苦参丸主治血燥湿热引起的痘痘，方中当归活血、苦参燥湿。对伴有皮肤干燥脱屑的炎症性痤疮效果较好。服用时需忌酒，部分患者可能出现食欲减退，建议饭后半小时温水送服。
4、复方珍珠暗疮片
复方珍珠暗疮片含珍珠层粉、黄芩等，针对囊肿结节型痤疮。能清热解毒、活血化瘀，促进皮下硬结消散。月经期应暂停使用，不宜与温补性中药同服，用药期间保持患处清洁干燥。
5、皮肤病血毒丸
皮肤病血毒丸由茜草、紫草等39味药组成，适用于血热风燥型皮肤问题。具有清血解毒、消肿止痒功效，对顽固性痤疮伴随瘙痒有效。儿童及年老体弱者应减量，可能出现大便次数增多等反应。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高糖高脂及乳制品摄入，多食用新鲜蔬菜水果补充维生素。每日保证充足饮水，适当进行有氧运动促进排汗排毒。清洁皮肤时选择温和的氨基酸类洁面产品，避免用手挤压痘痘。若症状持续加重或出现囊肿结节，应及时到皮肤科就诊，必要时配合红蓝光、果酸换肤等专业治疗。
