打玻尿酸下巴一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与个人体质、注射剂量、术后护理等因素有关。
注射后1-3天内可能出现轻微肿胀、发红或淤青，属于正常反应，可通过冰敷缓解。4-7天时肿胀逐渐消退，轮廓趋于自然，但触摸可能仍有轻微硬结。7天后大部分人的外观已接近最终效果，但内部组织仍在适应填充物，需避免用力按压或高温环境。10-14天时玻尿酸与组织融合更稳定，恢复期基本结束。恢复期间应避免剧烈运动、饮酒及辛辣食物，防止加重肿胀。术后48小时内避免沾水或化妆，减少感染风险。若出现持续疼痛、异常红肿或皮肤变色，需及时联系医生处理。
建议选择正规医疗机构注射，术后按医嘱护理，避免揉搓或长时间暴露于紫外线。恢复期内保持饮食清淡，补充维生素C有助于促进修复。玻尿酸效果通常维持6-12个月，需定期补打以保持形态。
