玻尿酸注射后需注意避免局部按压、保持注射部位清洁、短期内避免高温环境、遵医嘱用药及定期复诊。玻尿酸注射属于微创医美操作，规范护理有助于减少并发症并维持效果。
注射后24小时内避免触碰或按摩注射区域，防止玻尿酸移位或变形。针眼处可遵医嘱使用医用敷料保护，6小时内禁止沾水以降低感染风险。注射后1周内避免剧烈运动、桑拿或高温瑜伽等活动，高温可能加速玻尿酸代谢。术后出现轻微红肿属正常反应，可通过冰敷缓解，但需避免直接接触冰块以防冻伤。注射后2周内避免服用抗凝药物或活血类保健品，减少淤青概率。若出现持续疼痛、皮肤发白或结节隆起等异常情况，应立即联系医生处理。
日常护理中建议使用温和的洁面产品，避免用力揉搓注射部位。术后1个月内避免接受射频、激光等美容项目，防止影响玻尿酸稳定性。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多补充维生素C和优质蛋白促进修复。长期需做好防晒措施，紫外线可能加速玻尿酸分解。建议3-6个月进行效果评估，根据个体代谢情况考虑补充注射。选择正规医疗机构和专业医师操作是保障安全的前提，切勿自行注射或使用非正规产品。
