隆鼻术后恢复一般需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
隆鼻术后恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为肿胀期，此时鼻部会有明显肿胀、淤青，需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，避免触碰鼻部。术后7-30天为快速消肿期，肿胀逐渐消退但鼻部仍有紧绷感，可适当热敷促进血液循环，避免剧烈运动或戴框架眼镜。术后1-3个月为稳定期，鼻部形态基本稳定但内部组织仍在修复，需持续避免鼻部受压或碰撞。恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激性食物，睡眠时垫高头部减轻肿胀。若出现持续疼痛、发热或异常分泌物需及时复诊。
术后恢复期间建议保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于伤口愈合。避免吸烟饮酒及剧烈运动，防止鼻部移位或出血。定期复查可让医生评估恢复情况，必要时调整护理方案。恢复后期可遵医嘱进行轻柔鼻部按摩，促进淋巴回流和形态自然。
