泪沟填充最安全的方式主要有玻尿酸填充、胶原蛋白填充、自体脂肪填充、嗨体注射、手术矫正。需根据个体皮肤状态、年龄及填充需求选择合适方法，建议在专业医生评估后操作。
1、玻尿酸填充
玻尿酸填充通过注射交联透明质酸改善泪沟凹陷，适合皮肤弹性较好的轻中度泪沟。其成分可被人体自然代谢，安全性较高。需选择中小分子玻尿酸如瑞蓝2号、乔雅登雅致，避免血管栓塞风险。术后可能出现短暂红肿，需避免揉压注射区域。
2、胶原蛋白填充
双美胶原蛋白等产品能同时补充容积和改善肤质，适合伴随黑眼圈的泪沟。胶原蛋白可刺激自身胶原再生，但维持时间较短。注射前需进行过敏测试，避免过敏反应。术后需加强防晒以防色素沉着。
3、自体脂肪填充
抽取腹部或大腿脂肪处理后移植至泪沟，效果持久且无排异反应。适合凹陷严重的深层泪沟，需2-3次移植达到理想效果。存在脂肪存活率个体差异，可能需补充注射。术后需严格加压包扎避免脂肪移位。
4、嗨体注射
嗨体含透明质酸及多种氨基酸，能刺激胶原增生改善浅层泪沟。其粘稠度较低，注射层次较浅，安全性较高。需按疗程治疗，单次效果维持6-12个月。注射后可能出现轻微淤青，通常3-5天消退。
5、手术矫正
针对伴随眼袋的严重泪沟可采用眶隔脂肪释放术，将眶隔脂肪重置填充泪沟。手术需切开结膜或皮肤，存在感染、血肿等风险。术后需冰敷减轻肿胀，避免剧烈运动。适合皮肤松弛明显的中老年患者。
进行泪沟填充前需完善血常规、凝血功能检查，避开月经期。术后24小时内避免沾水，1周内禁烟酒及辛辣食物。选择正规医疗机构及经验丰富的医生操作，避免盲目追求过量填充。若出现持续疼痛、视力变化等异常需立即就医。日常可通过冷敷缓解水肿，使用含维生素K的眼霜辅助护理。
