吸脂瘦身可能出现反弹，但反弹程度与术后生活习惯密切相关。吸脂手术通过物理方式减少脂肪细胞数量，但剩余脂肪细胞仍可能体积增大导致体重回升。
吸脂术后若保持健康饮食和规律运动，脂肪细胞体积不易显著扩张，体型可长期维持。手术部位脂肪细胞数量永久减少，局部复胖概率较低。但未进行手术的身体部位可能因热量过剩出现脂肪堆积，需通过全身性体重管理控制。术后3-6个月是脂肪稳定期，此阶段需严格控制每日热量摄入。
若术后持续高热量饮食且缺乏运动，剩余脂肪细胞会代偿性肥大，非手术区域可能出现明显发胖。暴饮暴食会导致内脏脂肪增加，可能形成苹果型肥胖。部分人群因代谢率下降或激素变化，术后5年内可能出现10-15%的体重回升。
建议术后建立长期健康管理计划，每日进行30分钟有氧运动，优先选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食采用地中海饮食模式，控制精制碳水摄入，每周监测体脂率变化。出现异常体重增长时及时咨询营养师调整方案，必要时可结合射频溶脂等非侵入性手段辅助塑形。
