下眼睑松弛可通过非手术护理、注射治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据松弛程度和个体需求选择。下眼睑松弛可能与年龄增长、遗传因素、长期用眼疲劳、皮肤弹性下降、重力作用等因素有关。
1、非手术护理
轻度下眼睑松弛可通过日常护理改善。使用含维生素E、胶原蛋白的眼霜有助于增强皮肤弹性，冷敷可缓解局部水肿。避免揉搓眼部，减少长时间电子屏幕使用，睡眠时抬高头部减缓重力影响。配合适度按摩促进血液循环，但需注意手法轻柔避免拉扯皮肤。
2、注射治疗
中重度松弛可考虑透明质酸填充剂注射，通过补充容积改善凹陷性松弛。肉毒杆菌毒素可选择性放松眼轮匝肌，减轻动态性皱纹。需由专业医生操作，效果维持6-12个月，可能出现暂时性淤青或肿胀，不适合对成分过敏者。
3、激光治疗
点阵激光或射频治疗能刺激真皮层胶原再生，改善皮肤质地和紧致度。需3-5次疗程，每次间隔1个月，治疗后可能出现短暂红斑脱屑。适合皮肤弹性尚可但存在细纹者，对深层组织松弛改善有限。
4、手术治疗
严重松弛伴脂肪膨出需行睑袋整形术，包括经结膜内路法和皮肤切口外路法。手术可去除多余皮肤、脂肪，收紧眶隔和眼轮匝肌，效果持久但存在血肿、瘢痕等风险。术后需加压包扎，避免剧烈运动，完全恢复需1-3个月。
5、联合治疗
根据个体情况可采用注射+激光或手术+射频的联合方案。如先手术矫正明显膨出，再通过激光改善肤质。联合治疗需评估皮肤耐受性，间隔时间需遵医嘱，综合方案往往能获得更自然持久的效果。
日常需做好防晒避免光老化加重松弛，戒烟限酒减少胶原流失，摄入富含维生素C和蛋白质的食物。避免快速减重导致皮肤松弛加剧，睡眠时使用丝绸枕套减少摩擦。若伴随眼睑闭合不全、视力遮挡等功能障碍，应及时就医评估手术必要性。所有医疗干预均需在专业医生指导下进行，不可自行尝试创伤性操作。
