小苏打确实有一定的美容用途，但需谨慎使用。小苏打的主要成分是碳酸氢钠，具有弱碱性，可用于皮肤清洁、去角质等，但直接使用可能破坏皮肤屏障。
小苏打的弱碱性能够中和皮肤表面油脂，帮助清洁毛孔，减少黑头形成。将少量小苏打与水混合成糊状，轻柔按摩面部后冲洗，可暂时改善皮肤油腻感。小苏打的轻微摩擦作用能去除角质层死皮，使皮肤暂时显得光滑。部分人会用小苏打溶液敷在痘痘处，利用其抗菌性减轻炎症。
小苏打的碱性可能破坏皮肤天然酸性保护膜，导致干燥、刺痛或过敏反应。长期使用会扰乱皮肤微生态平衡，引发敏感肌问题。皮肤破损或患有皮炎时使用小苏打可能加重刺激。过度去角质会使皮肤变薄，出现红血丝等不良反应。
使用小苏打美容前需先在耳后测试过敏反应，每周不超过1-2次，使用后立即涂抹保湿霜。敏感肌、干性皮肤及皮肤病患者应避免使用。若出现红肿灼痛需立即停用并用冷水冲洗。建议优先选择专业护肤品，必要时咨询皮肤科医生。
