眼皮耷拉下来可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。眼皮耷拉可能与年龄增长、用眼疲劳、重症肌无力、动眼神经麻痹、上睑下垂等因素有关。
1、生活调整
长期熬夜或过度用眼可能导致眼睑肌肉疲劳性松弛，表现为暂时性眼皮耷拉。建议保持每天7-8小时睡眠，避免长时间使用电子屏幕，每用眼1小时闭目休息5分钟。可配合温毛巾热敷眼周，促进局部血液循环。若伴随干眼症状，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解。
2、物理治疗
针对轻度肌力减退的情况，可尝试眼周穴位按摩。选取攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴等部位，用指腹轻柔按压，每次10-15分钟，每日2次。配合红外线理疗仪照射可改善局部微循环，但需注意避免灼伤角膜，治疗前应移除隐形眼镜。
3、药物治疗
重症肌无力引起的上睑下垂需使用溴吡斯的明片改善神经肌肉传导，合并胸腺异常时可能需联合醋酸泼尼松片。动眼神经麻痹患者可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，急性期可短期静脉滴注地塞米松磷酸钠注射液减轻神经水肿。所有药物均需严格遵循医嘱使用。
4、注射治疗
对于局限性眼睑松弛，可考虑A型肉毒毒素注射调整提上睑肌与眼轮匝肌的平衡。该治疗需由专业医师操作，精确控制注射剂量与位点，效果通常维持3-6个月。注射后可能出现短暂性眼睑肿胀、淤青，应避免揉搓注射区域。
5、手术治疗
先天性或重度获得性上睑下垂需行提上睑肌缩短术或额肌悬吊术。术前需完善眼睑功能评估，术中根据肌力检测结果调整矫正幅度。术后需保持伤口清洁干燥，使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，避免剧烈运动导致缝线松脱。完全恢复需1-3个月。
日常应注意避免用力揉眼或佩戴过重的假睫毛。饮食可适当增加富含维生素B族的食物如全麦面包、鸡蛋等，有助于维持神经肌肉功能。若眼皮耷拉突然加重或伴随复视、头痛等症状，应立即就诊排查脑血管病变。术后患者需定期复查，观察眼睑闭合功能防止暴露性角膜炎。
