用蛋清和牛奶洗脸通常是可行的，但需根据皮肤类型和耐受性调整使用频率。蛋清富含蛋白质和收敛成分，牛奶含乳酸和脂肪，两者混合可能帮助清洁、保湿或暂时紧致皮肤，但敏感肌或痤疮患者需谨慎。
蛋清中的蛋白质可能形成薄膜吸附油脂，适合油性皮肤短期控油，但频繁使用可能破坏皮肤屏障导致干燥脱屑。牛奶的乳酸有轻微去角质作用，但未经杀菌的鲜奶存在细菌污染风险。混合后蛋清的黏稠度与牛奶的脂质可能堵塞毛孔，诱发闭口粉刺。蛋清中的溶菌酶与牛奶的酪蛋白结合可能引起部分人过敏反应，表现为红斑或瘙痒。操作不当可能导致蛋清残留发硬，拉扯皮肤加重细纹。
皮肤屏障受损者可能出现刺痛感，需立即停用。对乳制品或禽蛋过敏人群绝对禁止尝试。痤疮活跃期使用可能加重炎症，糖尿病皮肤病变者慎用乳酸成分。使用后需彻底冲洗避免残留，建议先在耳后测试过敏反应。夜间使用后要加强保湿修复，避免与酸性护肤品叠加刺激。
建议每周使用不超过2次，敏感肌间隔延长至7-10天。更推荐选择成分明确的洁面产品，若出现持续泛红或灼热感应及时就医。日常清洁可选用氨基酸类洗面奶，保湿可选择含神经酰胺的乳液，防晒需搭配SPF30以上的广谱防晒霜维持皮肤健康状态。
