洗脸一般建议使用温水，水温控制在30-35摄氏度较为适宜，也可根据肤质选择纯净水或弱酸性水。水温过高或过低、水质过硬可能刺激皮肤，而适度清洁有助于维持皮肤屏障功能。
温水能有效溶解皮脂和污垢，同时避免因冷热刺激导致毛细血管扩张或收缩。中性至干性皮肤人群可选择烧开后冷却的温水，减少水中余氯对皮肤的潜在影响。油性皮肤或易长痘人群可偶尔用温度稍高的水帮助打开毛孔，但需避免频繁使用以免破坏皮脂膜。敏感肌建议使用与体温接近的纯净水，水质较硬的地区可安装软水设备，减少钙镁离子沉积对皮肤的摩擦刺激。弱酸性水接近皮肤正常pH值，对玫瑰痤疮或特应性皮炎患者更为友好，但无须刻意追求特殊功能水，普通清洁后及时使用保湿产品更为关键。
日常洗脸后应立即用干净毛巾轻压吸干水分，避免用力擦拭。建议选择无香料、无酒精的温和洁面产品配合适宜水温使用，洗脸频率以每日2次为宜，过度清洁反而可能导致皮肤干燥或代偿性出油。若出现持续泛红、脱屑等不适，应及时咨询皮肤科医生。
