有白头的痘痘可通过局部清洁、外用药物、物理治疗、口服药物、医美干预等方式处理。白头痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、饮食刺激等因素引起。
1.局部清洁
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁患处，避免用力揉搓。可选择含硫磺成分的洁面皂辅助控油，清洁后及时使用清爽型保湿产品维持皮肤屏障功能。禁止用手挤压痘痘，以免加重炎症或遗留瘢痕。
2.外用药物
可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌并溶解粉刺；克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘；阿达帕林凝胶可调节毛囊角化。使用前需小范围测试皮肤耐受性。
3.物理治疗
医疗机构可采用红蓝光照射治疗，蓝光抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，红光减轻炎症反应。对于顽固性脓疱，医生可能用无菌针头进行专业清创，配合超分子水杨酸焕肤改善角质代谢。治疗后需严格防晒。
4.口服药物
中重度患者可能需要口服盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等药物。盐酸多西环素片通过抗菌消炎发挥作用；异维A酸软胶囊适用于结节囊肿型痤疮。需注意这些药物可能存在光敏性、致畸性等副作用，必须严格遵循医嘱。
5.医美干预
反复发作的痘痘可考虑果酸换肤或光子嫩肤治疗。30%浓度果酸能促进角质脱落，疏通堵塞毛孔；强脉冲光可抑制皮脂腺过度分泌。治疗间隔周期通常为3-4周，术后需加强修复保湿，避免暴晒。
日常需保持规律作息，避免熬夜及高糖高脂饮食，适量补充含锌食物如牡蛎、南瓜子。选择无油配方的防晒产品，避免化妆品堵塞毛孔。若痘痘持续加重或伴有明显疼痛，建议及时至皮肤科就诊，不可自行长期使用激素类药膏。月经期加重的女性患者可考虑内分泌相关检查。
