眉毛变浓密可通过使用眉毛生长液、补充营养、局部按摩、植眉手术、中医调理等方式改善。眉毛稀疏可能与遗传、营养不良、激素水平异常、频繁修眉、皮肤病等因素有关。
1、使用眉毛生长液
含有米诺地尔成分的眉毛生长液可刺激毛囊生长，如蔓迪米诺地尔酊。使用时需避开眼部，部分人群可能出现皮肤发红或瘙痒。需持续使用数月见效，孕妇及哺乳期女性禁用。
2、补充营养
蛋白质和维生素缺乏会导致毛发脆弱。适量食用鸡蛋、三文鱼、坚果等富含生物素的食物，或复合维生素B片剂有助于毛发生长。长期偏食者需调整饮食结构。
3、局部按摩
每日用指腹沿眉弓方向按摩5分钟，配合橄榄油或维生素E胶囊液体涂抹，能促进局部血液循环。按摩力度需轻柔，避免拉扯皮肤，坚持3个月以上可能见效。
4、植眉手术
通过毛囊单位提取术将后枕部健康毛囊移植至眉部，适合先天性眉毛缺失者。术后需避免沾水，可能出现肿胀，完全恢复需3-6个月。瘢痕体质者慎选。
5、中医调理
血虚肾亏型脱眉可服用七宝美髯丹或何首乌颗粒，配合艾灸足三里穴。需中医师辨证施治，避免自行用药。治疗周期较长，需配合饮食调理。
日常避免过度修眉或纹眉刺激，选择温和的卸妆产品清洁眉部。外出时做好眉毛防晒，佩戴帽子或使用物理防晒霜。保证充足睡眠，减轻精神压力，有助于维持毛囊健康状态。若伴随头皮或其他部位脱毛，建议就医排查甲状腺功能异常、斑秃等疾病。
