孕妇妊娠纹可通过保湿护理、激光治疗、微针治疗、射频治疗、药物治疗等方式改善，具体需根据皮肤状态和医生建议选择。
1、保湿护理
妊娠纹早期表现为皮肤干燥发痒，使用含透明质酸、维生素E的保湿霜有助于缓解症状。推荐成分简单的孕妇专用润肤乳，每日涂抹腹部、大腿等易长纹部位，配合轻柔按摩促进吸收。避免抓挠发痒皮肤，防止加重纤维断裂。
2、激光治疗
点阵激光适用于产后顽固性银白色妊娠纹，通过刺激胶原重塑改善纹理。治疗需避开哺乳期，可能出现暂时性红肿，需3-5次疗程。可与脉冲染料激光联合使用，针对紫红色新生纹路中的血管进行靶向封闭。
3、微针治疗
滚轮微针通过物理穿刺激活皮肤修复机制，促进弹性纤维再生。治疗深度通常控制在0.5-1.5毫米，术后需严格防晒。配合生长因子导入可增强效果，但孕期禁用，建议产后6个月后进行。
4、射频治疗
射频能量可加热真皮层促进胶原收缩增生，对凹陷型妊娠纹效果较好。单极射频穿透深度可达4毫米，需由专业医师操作。治疗后可能出现短暂泛红，需加强补水修复。
5、药物治疗
维A酸乳膏可改善表皮代谢，但孕期哺乳期禁用。积雪苷霜软膏有助于抑制纤维过度增生，哺乳期使用前需咨询医生。多磺酸粘多糖乳膏可软化瘢痕组织，需持续使用3-6个月。
妊娠期应以预防为主，控制体重匀速增长，每周增幅不超过500克。每日饮用足量水分，摄入富含维生素C、锌、硅的食物如猕猴桃、牡蛎、全谷物。穿着托腹带减轻皮肤牵拉，沐浴水温不超过38℃。产后3-6个月是修复黄金期，可结合运动紧致肌肤，如凯格尔运动、瑜伽等低强度训练。
