痘坑痘疤可通过激光治疗、微针疗法、化学剥脱、填充治疗、手术切除等方式改善。痘坑痘疤多由痤疮炎症损伤真皮层导致，表现为皮肤凹陷或增生性瘢痕。
1、激光治疗
点阵激光通过刺激胶原重塑改善凹陷性痘坑，适用于较浅的箱车型或冰锥型痘坑。二氧化碳激光可汽化表层瘢痕组织，对增生性痘疤效果较好。治疗后会结痂，需严格防晒避免色素沉着。
2、微针疗法
滚轮微针通过机械刺激促进胶原再生，配合生长因子导入可改善浅层痘坑。射频微针兼具热能刺激作用，对较深痘坑效果更明显。需多次治疗，间隔周期为4-6周。
3、化学剥脱
果酸换肤通过角质溶解促进表皮更新，适合浅表性痘坑。三氯乙酸可渗透至真皮中层，对较深痘坑有效。治疗后可能出现暂时性红斑脱屑，需加强保湿修复。
4、填充治疗
透明质酸填充可立即改善明显凹陷，效果维持6-12个月。聚左旋乳酸刺激自身胶原增生，适合大面积痘坑。需注意填充物可能移位或形成结节。
5、手术切除
环钻切除术直接切除孤立性深痘坑，缝合后形成线性瘢痕。皮下分离术通过松解纤维粘连改善凹陷，常联合填充使用。术后需加压包扎预防血肿。
日常需做好防晒避免色素沉着，使用含积雪草苷的修复产品帮助皮肤恢复。治疗期间避免抠抓皮损，保持规律作息和低糖饮食。联合多种治疗方式效果更佳，需根据瘢痕类型在医生指导下制定个性化方案。治疗后严格遵循医嘱护理，定期复诊评估恢复情况。
