鼻孔大小可通过非手术方式改善，主要方法有按摩塑形、化妆修饰、鼻部肌肉锻炼、医学美容填充、鼻翼缩小手术等。鼻孔大小与遗传、鼻部发育、外伤等因素相关，若因先天结构异常导致鼻孔过大，需由专业医生评估干预方案。
1、按摩塑形
每日用拇指和食指轻捏鼻翼两侧，由下向上缓慢推压，重复进行5-10分钟。长期坚持可能帮助改善鼻翼软组织形态，但效果有限。按摩时需配合精油或润肤霜避免皮肤摩擦损伤，此方法适合鼻翼轻度外扩者。
2、化妆修饰
使用深色修容粉沿鼻翼边缘轻扫，视觉上收缩鼻孔宽度；高光粉提亮鼻梁中部可增强立体感。选择防水防汗化妆品能维持更久修饰效果。该方法为临时性改善手段，需根据面部肤色调整产品色号。
3、鼻部肌肉锻炼
反复做鼻孔收缩放松动作，每次维持收缩状态10秒，每日练习3组。这种锻炼能增强鼻翼周围肌肉张力，对因肌肉松弛导致的鼻孔外扩可能有改善作用。注意避免过度用力导致鼻部不适。
4、医学美容填充
通过注射透明质酸等填充剂抬高鼻梁或鼻尖，从视觉上平衡鼻孔比例。需由专业医师操作，效果维持6-12个月。可能出现暂时性红肿等反应，不适合鼻部皮肤过薄或血管异常者。
5、鼻翼缩小手术
通过切除部分鼻翼组织或调整软骨结构实现永久性缩窄，需全身麻醉且恢复期1-3个月。术后可能出现疤痕增生、鼻孔不对称等并发症，仅建议严重影响外观或呼吸功能者选择。
日常应避免频繁揉捏鼻孔或佩戴鼻环等加重鼻翼变形的行为。鼻部清洁时动作轻柔，选择温和洗护产品。若伴随呼吸困难、鼻翼畸形等症状，应及时就诊耳鼻喉科或整形外科。所有医疗干预需在专业机构进行，不可自行尝试创伤性操作。
