鼻梁变高挺可通过按摩塑形、注射填充、假体植入、软骨移植、截骨内推等方式改善。鼻梁高度主要受遗传因素影响，后天干预需根据个体基础条件选择合适方法。
1、按摩塑形
通过指腹按压鼻梁两侧穴位配合提拉动作，可能对青少年软骨发育期产生轻微塑形作用。常用手法包括山根提拉法、鼻翼按压法，需配合精油或乳液减少摩擦。该方法仅对软组织有效，无法改变骨性结构，需长期坚持且效果有限。
2、注射填充
采用透明质酸或自体脂肪等可吸收材料注射至鼻梁凹陷处，能即刻改善鼻部立体感。透明质酸维持时间约6-12个月，需定期补充注射。可能出现血管栓塞、结节等并发症，需由专业医师操作。不适合鼻背皮肤过薄或严重鞍鼻者。
3、假体植入
通过置入硅胶或膨体等人工材料永久性垫高鼻梁。硅胶假体不易移位但可能透光，膨体相容性好但感染风险较高。术前需精确测量鼻部黄金比例，避免出现通天鼻或鼻根过高。术后需预防假体移位、排斥反应等问题。
4、软骨移植
取耳软骨、肋软骨或鼻中隔软骨雕刻后植入鼻部，适合需要同时调整鼻尖形态者。自体组织无排异反应，但存在吸收变形可能。耳软骨量少适合轻度垫高，肋软骨支撑力强但创伤较大。需配合精细缝合技术固定软骨支架。
5、截骨内推
针对宽大鼻骨进行截骨缩窄，使鼻梁视觉上更显高挺。适用于鼻骨过宽伴鼻梁低平者，需配合假体或软骨移植。术中需精确控制截骨线位置，避免出现阶梯畸形。术后需佩戴鼻夹板固定1-2周，恢复期可能出现局部肿胀淤青。
日常可通过修容化妆暂时性修饰鼻型，使用高光粉提亮鼻梁中线，阴影粉修饰鼻翼两侧。避免长期佩戴框架眼镜压迫鼻梁，睡觉时保持仰卧位减少侧压。任何医美操作前需完善鼻部CT评估骨性结构，选择正规医疗机构进行操作，术后严格遵循医嘱护理，出现感染、变形等情况及时复诊。饮食注意补充胶原蛋白和维生素C，有助于维持皮肤弹性。
