狐臭可通过保持清洁、使用止汗剂、药物治疗、肉毒素注射、手术治疗等方式改善。狐臭通常由遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等原因引起。
1、保持清洁
每日用温水及中性肥皂清洗腋下，减少汗液和细菌残留。清洗后及时擦干，避免潮湿环境滋生细菌。选择透气性好的棉质衣物，避免穿紧身或化纤材质衣物加重汗液积聚。运动后需立即清洁，防止汗液长时间滞留。
2、使用止汗剂
含氯化铝的止汗剂能暂时阻塞汗腺导管，减少汗液分泌。建议睡前涂抹于干燥皮肤，次日清晨清洗。避免剃毛后立即使用以防刺激。可选择滚珠型或喷雾型制剂，但皮肤敏感者需先小范围试用。
3、药物治疗
乌洛托品溶液可抑制细菌分解汗液产生的异味，需遵医嘱使用。甲醛溶液具有杀菌收敛作用，但可能引起皮肤过敏。红霉素软膏适用于合并局部感染者，能抑制细菌繁殖。药物使用期间需观察是否出现皮肤红肿等不良反应。
4、肉毒素注射
A型肉毒毒素注射可阻断神经与汗腺间的信号传递，效果维持4-6个月。需由专业医生操作，注射后24小时内避免剧烈运动。可能出现暂时性注射部位淤青或肌肉无力，通常1-2周自行缓解。该方法适合汗腺分泌旺盛但不愿手术者。
5、手术治疗
小切口汗腺刮除术通过物理去除大汗腺组织实现长期效果，术后需加压包扎1周。微波热凝术利用热能破坏汗腺，恢复期较短但可能需要多次治疗。手术治疗后可能出现局部硬结或感觉异常，多数3个月内逐渐消退。
日常需避免摄入辛辣刺激食物如葱蒜辣椒，减少汗液异味物质分泌。可适量饮用薄荷茶或绿茶帮助体味清新。选择宽松透气的衣物并定期更换，避免细菌滋生。若异味持续加重或伴随红肿疼痛，应及时就医排查是否合并感染或其他皮肤疾病。长期护理需结合个人情况选择合适的方法，必要时多种方式联合使用。
