狐臭可通过保持清洁、使用止汗剂、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。狐臭通常由遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等原因引起。
1、保持清洁
每日用温水和中性肥皂清洗腋下，减少汗液和细菌残留。清洗后彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌。穿透气性好的棉质衣物，及时更换被汗水浸湿的衣物。避免使用刺激性强的清洁产品，以免破坏皮肤屏障。
2、使用止汗剂
含氯化铝的止汗剂可暂时阻塞汗腺开口，减少汗液分泌。建议睡前涂抹于干燥皮肤，次日清晨清洗。选择无香型产品可降低皮肤过敏概率。长期使用需注意可能出现皮肤干燥或刺激反应。
3、药物治疗
乌洛托品溶液可抑制细菌繁殖，减轻异味。甲醛溶液具有收敛杀菌作用，但需避免长期使用。红霉素软膏适用于合并皮肤炎症的情况。这些药物均需在医生指导下使用，不可自行增减用量。
4、激光治疗
激光可选择性破坏大汗腺组织，减少汗液分泌。需多次治疗才能达到理想效果，每次间隔4-6周。治疗后可能出现暂时性红肿，需避免剧烈运动。该方法对轻度至中度狐臭效果较好。
5、手术治疗
大汗腺切除术适用于顽固性狐臭，通过微小切口去除腋下汗腺。小切口搔刮术创伤较小，恢复较快。术后需加压包扎，保持伤口干燥。可能出现血肿、感染等并发症，需严格遵医嘱护理。
狐臭患者应避免食用辛辣刺激食物，如洋葱、大蒜等。适量补充锌元素有助于减轻体味。选择宽松透气的衣物，避免剧烈运动后不及时清洁。保持规律作息，减少精神压力对汗腺分泌的影响。若异味持续加重或伴随其他症状，应及时就医检查。
