鼻子挺起来可通过按摩塑形、注射填充、假体植入、线雕提升、鼻综合手术等方式改善。鼻部形态通常由遗传因素、外伤、鼻中隔偏曲、鼻骨发育不良、衰老性鼻部组织萎缩等原因引起。
1、按摩塑形
通过指腹按压鼻梁两侧的迎香穴、鼻通穴，配合提拉鼻尖动作，可能帮助改善轻度鼻梁低平。这种方法适合鼻部基础条件较好的人群，需长期坚持每日重复进行。但需注意力度适中，避免过度摩擦导致皮肤损伤。若伴随鼻中隔偏曲或鼻骨骨折，按摩可能加重症状。
2、注射填充
采用透明质酸或自体脂肪注射填充鼻梁、鼻尖，可即刻改善鼻部立体感。透明质酸填充效果维持6-12个月，适合鼻根低平但鼻尖条件尚可者。注射可能导致血管栓塞、皮肤坏死等并发症，需由专业医师操作。鼻部严重发育不良或皮肤过薄者不适用此方法。
3、假体植入
通过植入硅胶或膨体材料垫高鼻梁，适用于中重度鼻梁塌陷。硅胶假体不易变形但可能透光，膨体相容性好但感染风险略高。术后可能出现假体移位、排斥反应，需定期复查。伴有慢性鼻炎或鼻部皮肤过薄者需谨慎选择。
4、线雕提升
将可吸收蛋白线植入鼻部皮下，通过线的提拉作用塑造鼻部轮廓。适合轻度鼻尖下垂或鼻小柱短缩者，效果维持1-2年。可能出现线头外露、局部凹陷等不良反应。线雕无法改善骨性鼻部缺陷，需配合其他术式。
5、鼻综合手术
联合进行鼻骨截骨、鼻中隔延长、鼻尖成形等多项操作，可全面调整鼻部形态。适用于先天性鼻部发育不良或外伤后畸形，效果永久但创伤较大。术后需佩戴鼻夹板固定，恢复期可能出现肿胀、淤血。严重心血管疾病患者不宜手术。
改善鼻部形态前需进行鼻部CT或三维重建检查，明确鼻骨、软骨结构。术后避免挤压碰撞鼻部，戒烟酒及辛辣食物，定期复查评估恢复情况。选择正规医疗机构就诊，根据个体鼻部条件、皮肤厚度、预期效果等综合制定方案。非手术方式需配合防晒护理，注射填充后48小时内避免剧烈运动。
