长期久站可能导致腿部变粗，主要与肌肉代偿性增粗和静脉回流受阻有关。
长时间站立时，下肢肌肉持续处于收缩状态以维持身体平衡，小腿腓肠肌和比目鱼肌可能出现代偿性肥大。这种肌肉增粗属于生理性改变，常见于教师、售货员等职业人群。同时，久站会使下肢静脉承受较大压力，血液回流速度减慢，可能引发毛细血管通透性增加，导致组织液渗出形成水肿。这种水肿多表现为晨轻暮重，按压胫前区可出现凹陷。
少数情况下，久站伴随的静脉瓣膜功能不全可能发展为静脉曲张，此时腿部增粗会伴随血管迂曲扩张、皮肤色素沉着等症状。甲状腺功能减退、淋巴回流障碍等病理性因素也可能在久站后加重腿部肿胀，但这类情况通常伴有其他全身症状。
建议久站人群每小时活动下肢5-10分钟，可做踮脚尖或踝泵运动促进血液循环。休息时抬高下肢15-20厘米，穿戴医用弹力袜有助于减轻静脉压力。若出现持续不退的肿胀或皮肤改变，需排查深静脉血栓等疾病。
