长期站立可能导致腿部变粗，但具体影响因人而异。长时间站立可能引起下肢静脉回流受阻，导致肌肉疲劳和水肿，从而出现腿部暂时性增粗现象。若长期站立伴随不良姿势或缺乏运动，可能增加下肢脂肪堆积风险。
站立时下肢肌肉持续处于紧张状态，尤其是腓肠肌和比目鱼肌会因代偿性收缩而显得发达。对于需要长期站立的人群，下肢静脉瓣膜功能可能逐渐受损，引发静脉血液淤滞。这种情况可能伴随晨轻暮重的水肿现象，通常在抬高下肢或充分休息后缓解。部分人群因遗传因素或激素水平影响，站立后更易出现明显的下肢围度增加。
少数情况下长期站立可能诱发病理性改变。静脉曲张患者站立时下肢静脉压力显著升高，可能导致血管迂曲扩张和结缔组织增生。淋巴回流障碍患者会出现进行性加重的下肢水肿，皮肤逐渐增厚变硬。某些内分泌疾病如甲状腺功能减退也可能导致黏液性水肿，使腿部呈现非凹陷性增粗。
建议需要长期站立的人群每30-40分钟变换姿势，休息时抬高下肢促进血液回流。穿着医用弹力袜可提供梯度压力支持静脉回流，避免穿过紧的裤装影响血液循环。定期进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强下肢肌肉泵功能。若出现持续不退的水肿、皮肤变色或疼痛，应及时就医排查静脉功能不全或淋巴系统疾病。
