长青春痘期间通常需要加强防晒。青春痘即痤疮，紫外线可能加重炎症反应或导致色素沉着，但需根据皮肤状态选择防晒方式。
痤疮患者皮肤屏障功能较弱，紫外线照射会刺激皮脂腺分泌更多油脂，可能堵塞毛孔并加重炎症。物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛）更适合敏感痘痘肌，质地轻薄且不易致痘。化学防晒霜需避开含酒精、香精等刺激性成分的产品。硬防晒如遮阳帽、口罩能减少防晒霜对皮肤的负担，适合红肿脓疱型痤疮急性期。阴天或冬季仍需防晒，紫外线中的UVA可穿透云层加剧色素沉着。
部分重度痤疮患者使用维A酸类药物后皮肤光敏性增强，暴晒可能引发灼伤或反黑。合并玫瑰痤疮或脂溢性皮炎时，高温和紫外线易诱发潮红和刺痛。这类情况应优先选择SPF30以内、PA++的温和防晒产品，避免防水型防晒霜加重清洁摩擦。日晒后需及时用舒缓喷雾或医用冷敷贴降温，并简化护肤步骤。
建议痤疮患者每日清洁后先使用控油保湿产品，再涂抹防晒霜。夜间须用氨基酸洁面彻底清洁，防止防晒剂残留。若出现防晒产品不适，应立即停用并咨询皮肤科医生调整方案。日常可补充含锌、维生素B族的食物帮助调节皮脂分泌。
