目前没有科学证据支持市售丰胸产品能真正实现乳房组织增大，乳房大小主要由遗传、激素水平和体脂率决定。
市面上宣称丰胸的产品主要包括外用霜剂、口服保健品、器械按摩等类型。这些产品常含有植物雌激素或胶原蛋白成分，可能通过短期刺激乳腺组织充血造成暂时性饱满感，但无法改变乳腺实质体积。部分产品可能含有激素类物质，长期使用可能干扰内分泌平衡，增加乳腺增生、月经紊乱等风险。乳腺组织对激素敏感，盲目使用含激素产品可能诱发乳腺疾病。
极少数情况下，某些产品使用者可能因体脂率上升导致乳房脂肪层增厚，但这属于全身性脂肪分布变化，并非针对性丰胸效果。哺乳期女性因生理性激素变化出现的乳房增大也属于暂时现象。需警惕部分非法添加己烯雌酚等合成雌激素的产品，这类成分已被明确禁止添加在化妆品和保健品中。
建议通过科学力量训练增强胸大肌厚度，或选择正规医疗机构咨询假体植入等整形方案。日常可摄入适量优质蛋白和健康脂肪维持组织弹性，穿戴合适内衣避免韧带松弛。若发现乳房突然增大伴随疼痛、硬块等症状，应及时至乳腺外科排查病理性因素。
