整容手术后可以适量吃冬瓜、薏米、红豆、香蕉、猕猴桃等食物帮助消肿。这些食物具有利尿、促进血液循环或补充电解质的作用，有助于减轻术后肿胀。若肿胀严重或持续不消退，应及时就医。
一、食物
冬瓜含有丰富水分和钾元素，能促进体内多余水分排出，缓解组织水肿。术后可将冬瓜切块煮汤，避免添加过多盐分。薏米具有利水渗湿功效，中医常用于改善水肿症状。建议将薏米与大米一同煮粥，每日食用一小碗。红豆富含皂角苷和膳食纤维，能增强肾脏排泄功能，减少局部液体积聚。可用红豆煮水或制作红豆沙食用。
二、药物
地奥司明片能够增加静脉张力，改善微循环，适用于创伤后肿胀。使用前需评估肝肾功能，避免与抗凝药物联用。七叶皂苷钠片通过降低毛细血管通透性减轻炎症性水肿，可能出现轻微胃肠道反应。草木犀流浸液片含香豆素类成分，可促进淋巴回流，服用期间需监测凝血功能。菠萝蛋白酶肠溶片能分解纤维蛋白，缓解软组织肿胀，胃溃疡患者慎用。迈之灵片提取自马栗树种子，可稳定血管内皮细胞，减轻术后淤血肿胀。
术后消肿期间需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动导致血管扩张。睡眠时垫高头部促进静脉回流，冷敷时注意防止冻伤。限制钠盐摄入每日不超过5克，禁止饮酒和辛辣食物。若肿胀伴随发热、剧烈疼痛或皮肤发红，提示可能存在感染，须立即联系手术医生。恢复期间定期复诊，根据医生建议调整消肿方案，不可自行服用利尿药物。
