整形祛斑的方法主要有激光治疗、化学剥脱、微针治疗、冷冻治疗和手术治疗等。祛斑通常由紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、皮肤炎症和衰老等原因引起，可通过上述方式改善。
1、激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束穿透皮肤表层，选择性破坏黑色素颗粒，适用于雀斑、晒斑等表皮型色斑。常见设备包括调Q激光、皮秒激光等，治疗后可能出现短暂红肿或结痂，需加强防晒和保湿。该方式对黄褐斑等真皮混合型色斑效果有限，需联合其他疗法。
2、化学剥脱
化学剥脱通过果酸、水杨酸等溶液促使表皮脱落，加速角质更新，适用于浅层色斑和肤色不均。治疗时根据斑点深度选择浅层或中层剥脱，可能出现轻微刺痛感，术后需避免暴晒并使用修复类护肤品。敏感肌肤需谨慎选择剥脱浓度。
3、微针治疗
微针通过滚轮或电动针头刺激皮肤再生，配合传明酸、维生素C等美白成分导入，适用于痘印和轻度黄褐斑。治疗可促进胶原增生，改善皮肤质地，但需多次操作才能显效。术后24小时内禁止沾水，需严格防晒防止反黑。
4、冷冻治疗
冷冻治疗采用液氮低温破坏异常色素细胞，适用于孤立性老年斑或较小色素痣。操作快速且创伤小，但可能引起暂时性色素减退或水疱，愈合期需保持创面干燥。该方式不适用于大面积色斑或活跃期黄褐斑患者。
5、手术治疗
手术治疗包括皮肤磨削术和色素斑切除术，适用于顽固性太田痣或疑似恶变的色斑。通过机械磨削或手术切除病灶，效果显著但恢复期较长，可能遗留瘢痕。需术前评估斑块性质，术后配合抗瘢痕药物和光电修复治疗。
祛斑后需持续使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，减少辛辣刺激食物。保持规律作息有助于调节内分泌，防止色斑复发。治疗前应通过皮肤镜等检查明确斑种类型，由专业医师制定个性化方案，避免自行使用强效祛斑产品导致皮肤屏障受损。
