正畸后注意事项主要有保持口腔卫生、调整饮食结构、定期复诊检查、避免不良习惯、正确佩戴保持器等。
1、保持口腔卫生
正畸后需加强口腔清洁，使用正畸专用牙刷或牙间刷清洁托槽周围及牙缝，配合含氟牙膏和冲牙器减少食物残渣滞留。每日至少刷牙3次，每次进食后及时漱口，预防牙龈炎、龋齿等并发症。若出现牙龈红肿出血，可使用氯己定含漱液辅助消炎。
2、调整饮食结构
避免食用硬质、黏性食物如坚果、年糕等，防止托槽脱落或弓丝变形。建议选择软烂易咀嚼的食物如蒸蛋、粥类，水果可切块食用。碳酸饮料和高糖食品需限制摄入，降低牙釉质脱矿风险。冷热交替饮食可能引发牙本质敏感，应适度控制温度。
3、定期复诊检查
严格遵循医生制定的复诊计划，通常每4-6周需调整弓丝力度并检查牙齿移动进度。若发现托槽松动、弓丝刺嘴等异常情况应立即就诊，不可自行处理。复诊时医生会根据牙齿排列情况使用正畸测力计评估矫治效果，必要时调整治疗方案。
4、避免不良习惯
纠正咬笔、单侧咀嚼等习惯，防止矫治器损坏或面部肌肉发育不对称。夜间磨牙患者可佩戴定制颌垫保护矫治装置。口呼吸可能影响矫治效果，需配合鼻咽部检查及呼吸训练。青少年患者家长需监督其避免用手拨弄矫治器。
5、正确佩戴保持器
矫治结束后需按医嘱全天或夜间佩戴保持器6-24个月，防止牙齿移位。透明保持器每日用冷水清洗，避免高温变形；哈雷保持器可用假牙清洁片浸泡消毒。保持器丢失或破损需72小时内重新取模制作，期间可暂时佩戴旧保持器维持效果。
正畸后应建立长期口腔维护计划，即使拆除矫治器仍需每年进行口腔检查。日常可咀嚼无糖口香糖增强牙周血液循环，使用含氟泡沫增强牙釉质抗龋能力。运动时建议佩戴防护牙托避免外伤。若出现持续牙痛、托槽反复脱落等情况，需及时联系正畸医师评估处理，不可延误复诊时间。
