脂肪粒可能由遗传因素、皮肤损伤、油脂分泌异常、毛囊角化异常、内分泌失调等原因引起，通常表现为白色或淡黄色针尖大小的丘疹。脂肪粒可通过激光治疗、药物治疗、日常护理等方式改善。
1、遗传因素
部分人群存在先天性毛囊结构异常或皮脂腺功能紊乱的遗传倾向，这类人群的皮肤角质层代谢能力较弱，容易导致皮脂堆积形成脂肪粒。日常需避免使用厚重护肤品，可选择含有水杨酸成分的洁面产品帮助角质代谢。
2、皮肤损伤
过度去角质、激光治疗后护理不当或外伤可能导致皮肤屏障受损，修复过程中角质细胞异常增生包裹皮脂形成脂肪粒。建议使用医用修复敷料促进创面愈合，避免自行挑破皮疹。
3、油脂分泌异常
油性皮肤或长期使用含矿物油等封闭性成分的护肤品，会使皮脂无法正常排出。可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，或采用二氧化碳激光精准汽化脂肪粒囊壁。
4、毛囊角化异常
维生素A缺乏或紫外线损伤可能导致毛囊口角质过度堆积，形成粟丘疹样病变。可外用阿达帕林凝胶改善角化，配合口服维生素A软胶囊辅助治疗。
5、内分泌失调
妊娠期、长期服用糖皮质激素或患有多囊卵巢综合征时，雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌。需治疗原发疾病，局部可涂抹夫西地酸乳膏预防继发感染。
保持规律作息与清淡饮食有助于调节皮脂分泌，每日清洁后使用清爽型保湿产品。若脂肪粒持续增多或伴随红肿疼痛，建议及时至皮肤科就诊，避免自行使用针挑等操作造成感染或瘢痕。外出时需做好物理防晒，减少紫外线对皮肤屏障的损伤。
