脂肪填充后局部发硬通常1-3个月会逐渐软化，具体时间与个体代谢、填充量及护理方式有关。脂肪移植后可能出现硬结、肿胀等反应，属于正常恢复过程。
脂肪填充早期形成的硬结多与组织水肿有关。移植脂肪需要重建血供，术后7-14天是肿胀高峰期，此时触摸会有明显硬块感。随着新生血管形成，肿胀逐渐消退，2-4周后硬结开始变软。小范围填充如面部凹陷，恢复相对较快，1-2个月硬度明显改善。大范围填充如臀部或胸部，可能需要3个月以上才能完全软化。恢复期间适度按摩有助于促进血液循环，但需避免过度按压导致脂肪移位。
若硬结持续超过3个月未软化，或伴随红肿热痛，需考虑脂肪坏死、纤维化或感染等异常情况。过度填充导致脂肪细胞堆积缺氧，可能形成顽固性硬块。术后穿戴过紧塑身衣压迫血管，也会延缓软化进程。这类情况需就医评估，必要时通过超声检查判断硬结性质，严重者可能需药物注射或手术处理。
术后保持填充部位清洁干燥，避免剧烈运动或高温环境。饮食注意补充优质蛋白和维生素，限制高盐食物减轻水肿。恢复期间出现异常疼痛、皮肤发黑或硬结持续增大，应及时复诊。遵医嘱使用弹力绷带或塑身衣，有助于脂肪稳定存活和形态塑形。
