脂肪填充术后可通过冷敷、药物消肿、加压包扎、适当活动、饮食调节等方式加速消肿。脂肪填充术后肿胀是正常现象，通常1-2周逐渐消退。
1、冷敷
术后48小时内可对填充部位进行冷敷，冷敷能够收缩血管，减少局部渗出，从而减轻肿胀。每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。注意避免冰块直接接触皮肤，可用干净毛巾包裹。冷敷时注意观察皮肤颜色，如出现苍白或不适需立即停止。
2、药物消肿
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，有助于减轻肿胀。也可在医生指导下短期使用七叶皂苷钠片等抗炎消肿药物。避免自行使用阿司匹林等影响凝血功能的药物。用药期间如出现皮疹、胃肠道不适等需及时就医。
3、加压包扎
术后医生会根据情况使用弹力绷带或面罩进行适当加压包扎，压力需均匀适度。加压包扎能够减少组织间隙，限制肿胀发展。包扎期间需保持清洁干燥，如出现剧烈疼痛、皮肤发紫需及时联系医生调整压力。
4、适当活动
术后24小时后可进行轻柔的面部肌肉活动，如缓慢张口、闭口等动作，促进淋巴回流。避免剧烈运动、低头等增加颅内压的动作。睡眠时可垫高枕头，保持头部高于心脏位置。活动时注意保护填充部位，避免碰撞挤压。
5、饮食调节
术后需限制钠盐摄入，避免食用腌制食品、加工食品等高盐食物。多摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物，帮助平衡体内电解质。保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉等，促进组织修复。避免辛辣刺激食物和酒精，减少血管扩张导致的肿胀加重。
脂肪填充术后需保持填充部位清洁干燥，避免沾水直至伤口愈合。遵照医嘱定期复诊，观察恢复情况。肿胀期间避免过度焦虑，保持良好作息有助于恢复。如出现持续发热、剧烈疼痛、填充部位发硬等异常情况需及时就医。恢复期间避免暴晒、桑拿等高温环境，防止肿胀加重。术后1个月内避免剧烈运动，3个月内避免按摩填充部位。
