植发后一般需要3-6个月开始长出新头发，完全恢复自然生长周期需12-18个月。
植发手术后的毛囊需要经历脱落期、休眠期和生长期三个阶段。术后2-4周移植的毛发会进入脱落期，这是正常现象。3-6个月时毛囊结束休眠，新发开始逐渐生长，初期毛发较细软。6-9个月新生发进入快速生长期，密度和粗细度明显改善。9-12个月毛发持续增粗，生长方向趋于自然。12个月后移植区头发进入稳定生长期，与原生发基本无异。影响恢复速度的因素包括个体差异、术后护理、毛囊存活率等。术后1个月内需避免剧烈运动、抓挠头皮，保持移植区清洁干燥。3个月内忌烟酒、辛辣刺激食物，防止毛囊炎发生。6个月内避免暴晒，使用温和洗发产品。定期复查有助于医生评估毛囊成活情况。
植发后建议保持规律作息，保证蛋白质、维生素及微量元素摄入，可适当补充含锌、铁、维生素B族的食物。避免熬夜、精神压力过大等影响毛囊生长的因素。术后6个月内不要染烫头发，梳头时动作轻柔。若出现异常红肿、渗液或毛囊炎症状应及时就医。植发效果需耐心等待，多数患者在术后1年可达到理想状态。
