植发后红头皮一般3-7天消退，具体时间与个体恢复能力、术后护理等因素相关。
植发手术过程中毛囊移植会刺激局部毛细血管扩张，导致头皮发红。术后24小时内可能出现轻微渗血和红肿，属于正常创伤反应。使用医用生理盐水冷敷可减轻充血，避免抓挠或摩擦移植区。多数患者在术后3天左右红肿开始减轻，5天后逐渐转为淡粉色。若配合医生开具的消炎喷雾如重组人表皮生长因子外用溶液，恢复速度可能加快。术后7天内避免剧烈运动、高温环境及辛辣饮食，有助于减少血管持续扩张。
极少数患者因体质敏感或护理不当可能延长恢复期。若红肿伴随明显疼痛、渗液或发热，需警惕感染可能，应及时复查。移植区结痂自然脱落后，头皮颜色会逐渐恢复正常。术后1个月内避免暴晒，使用温和洗发水清洁，可配合低浓度米诺地尔酊促进毛囊存活，但须遵医嘱使用。
植发后保持充足睡眠和清淡饮食，避免烟酒刺激。洗头时水温不超过40摄氏度，轻柔冲洗避免指甲刮蹭。术后2周内禁止染烫头发，3个月内避免过度牵拉移植区。定期随访检查毛囊存活情况，如有异常脱发或持续红斑应及时就医处理。
