植发后后枕部一般需要7-14天初步恢复，3-6个月可彻底恢复。恢复时间与个体差异、术后护理等因素相关。
术后1-3天为急性炎症期，后枕部取发区可能出现轻微红肿或渗液，属于正常反应。此时需保持伤口清洁干燥，避免抓挠或压迫。5-7天后血痂逐渐脱落，毛囊进入稳定期，可进行温和清洗。2周左右表皮愈合完成，但深层组织修复仍在继续。术后1-3个月为毛囊休止期，部分移植毛发可能脱落，无需过度担忧。4-6个月后新生毛发进入生长期，后枕部供区疤痕逐渐软化，外观接近自然状态。恢复期间应避免剧烈运动、高温环境及辛辣刺激性饮食，防止局部充血或感染。
术后需遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免自行撕扯血痂或使用含酒精的护理产品。若出现持续红肿、渗液增多或剧烈疼痛，应及时复诊排查并发症。恢复期间建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，有助于组织修复。睡眠时垫高头部可减轻水肿，避免侧卧压迫取发区。植发效果最终稳定需等待12个月左右，期间定期随访有助于医生评估恢复进度。
