植发三个月后头发稀疏通常是正常的，属于术后毛囊休止期的自然现象。植发后毛囊会经历脱落期、休止期和生长期三个阶段，三个月时多数移植毛囊仍处于休止期，尚未进入活跃生长阶段。
植发后1-3个月是脱落期的高发阶段，移植的毛干会逐渐脱落，但毛囊仍存活于皮下。此时头皮可能出现暂时性稀疏，属于毛囊适应新环境的生理反应。稀疏程度与个体差异、毛囊存活率及术后护理有关，一般表现为局部毛发密度降低，但无红肿、疼痛等异常症状。此阶段需保持头皮清洁，避免抓挠或外力摩擦，使用医生推荐的温和洗发产品。
若三个月后伴随毛囊炎、瘢痕增生或持续性脱发加重，则可能提示毛囊存活不良或术后感染。异常稀疏多表现为移植区与非移植区同步脱发、头皮明显发红或出现脓性分泌物。这种情况需及时复查，通过毛囊检测判断是否需要药物干预或二次修复。术后6个月若仍无新生毛发，则需考虑毛囊移植失败的可能性。
植发后应保持规律作息和均衡饮食，适当补充蛋白质、维生素B族及锌元素。避免熬夜、吸烟或过量饮酒，减少辛辣刺激食物摄入。术后6-12个月为毛囊稳定生长期，届时可评估最终效果。期间如有异常脱发或头皮不适，建议及时联系手术医生进行专业评估。
