中医认为脱发可能与肝肾不足、气血两虚、湿热内蕴、血瘀阻滞、情志失调等因素有关。脱发在中医理论中多与脏腑功能失调、气血失和相关，需结合具体证型辨证施治。
1、肝肾不足
中医认为肾藏精、肝藏血，发为血之余。肝肾不足时精血亏虚，毛发失养可导致脱发，常伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗需滋肾填精、养肝补血，可选用何首乌、熟地黄等药材配伍，或遵医嘱使用七宝美髯丹、养血生发胶囊等中成药。日常可适当食用黑芝麻、核桃等食物辅助调理。
2、气血两虚
气血不足无法濡养毛囊会导致头发稀疏脱落，多见于久病体弱或产后女性，常伴面色苍白、乏力等症状。治疗需益气养血，可选用八珍汤加减，或遵医嘱使用复方阿胶浆、人参养荣丸等药物。饮食可增加红枣、桂圆、瘦肉等补益气血的食材，避免过度劳累。
3、湿热内蕴
过食肥甘厚味或外感湿邪可能导致湿热上蒸头皮，表现为头发油腻、头皮瘙痒伴脱发。治疗需清热利湿，可选用萆薢渗湿汤加减，或遵医嘱使用当归苦参丸、二妙丸等中成药。日常需减少辛辣油腻饮食，保持头皮清洁干燥，适当用侧柏叶煮水外洗。
4、血瘀阻滞
情志不畅或外伤可能导致气血瘀滞，毛囊供血不足引发脱发，常见头皮刺痛、毛发干枯易断。治疗需活血化瘀通络，可选用通窍活血汤加减，或遵医嘱使用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等药物。可配合头皮按摩促进血液循环，避免长时间保持紧张情绪。
5、情志失调
长期焦虑抑郁会导致肝气郁结，影响气血运行而致脱发，多伴有失眠多梦、胁肋胀痛。治疗需疏肝解郁，可选用逍遥散加减，或遵医嘱使用柴胡疏肝散、解郁安神颗粒等中成药。建议通过运动、冥想等方式调节情绪，保证充足睡眠。
中医调理脱发需辨证论治，建议在专业中医师指导下进行药物干预。日常应注意规律作息，避免过度烫染头发，保持头皮清洁但不宜过度洗护。饮食宜均衡营养，适当补充富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，如豆类、深色蔬菜等。脱发持续加重或伴随其他症状时，应及时就医排除器质性疾病。
