皮秒激光术后护理需注重防晒修复与温和清洁，主要措施包括避免暴晒、使用医用敷料、暂停刺激性护肤品、保持创面干燥、观察皮肤反应。
1、避免暴晒
术后1个月内需严格防晒，紫外线可能加重色素沉着。外出应佩戴宽檐帽及医用级防晒口罩，选择SPF50+物理防晒霜，每2小时补涂一次。避免在10:00-16:00紫外线高峰期进行户外活动，室内距离窗户1.5米内仍需做好防晒。
2、使用医用敷料
术后前3天每天使用医用冷敷贴1-2次，优先选择含透明质酸、胶原蛋白的械字号产品。敷料需冷藏后使用，单次敷贴不超过20分钟。创面未愈合时避免使用妆字号面膜，防止成分刺激导致接触性皮炎。
3、暂停刺激性护肤品
术后2周内停用含酒精、水杨酸、视黄醇等成分的护肤品。清洁选用pH5.5弱酸性氨基酸洁面，避免摩擦式卸妆。保湿建议使用含神经酰胺的修复霜，功效型护肤品需在医生指导下逐步恢复使用。
4、保持创面干燥
治疗区出现微痂皮时避免沾水，48小时内禁止游泳、蒸桑拿等湿热环境活动。清洁时使用生理盐水棉片轻柔按压，结痂期禁止撕扯皮屑。多发性出血点需配合外用重组人表皮生长因子凝胶。
5、观察皮肤反应
出现持续红肿热痛需警惕感染，及时复查排除蜂窝织炎可能。反黑现象通常2-3个月自行消退，可配合低浓度氨甲环酸精华。瘢痕体质者若出现增生倾向，需早期介入硅酮凝胶或脉冲染料激光干预。
术后饮食需补充维生素C和优质蛋白促进修复，每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激及光敏性食物如芹菜、柠檬等。恢复期禁止抽烟饮酒，保证充足睡眠。治疗间隔建议不少于1个月，多次治疗需根据皮肤耐受度调整方案。出现水疱、化脓等异常情况应立即就医，不可自行处理创面。
