做完超皮秒祛斑后一般可以吃胶原蛋白，有助于皮肤修复。超皮秒激光通过光热作用分解色素颗粒，可能对皮肤屏障造成轻微损伤，而胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，适当补充可能促进创面愈合。
超皮秒术后皮肤处于修复期，胶原蛋白作为大分子蛋白质，经胃肠消化分解为氨基酸后吸收利用，不会与激光治疗产生冲突。临床观察显示，术后适量补充胶原蛋白肽可能帮助改善皮肤弹性，减轻激光后的干燥紧绷感。选择小分子胶原蛋白肽产品吸收效率更高，建议优先从鱼类、猪蹄等天然食物中摄取，同时搭配维生素C增强合成效果。
少数对动物源性蛋白过敏者可能出现皮肤发红、瘙痒等不良反应，既往有海鲜过敏史或湿疹发作期人群应谨慎食用。部分含添加剂的口服胶原蛋白产品可能刺激胃肠黏膜，术后免疫力暂时降低时更易引发不适。若出现皮疹或消化异常需立即停用，必要时在医生指导下服用氯雷他定片等抗组胺药物缓解过敏症状。
术后恢复期需严格防晒并保持创面清洁，避免摄入辛辣刺激食物。除补充胶原蛋白外，可多食用富含锌元素的牡蛎、坚果等食物促进伤口愈合，保证每日2000毫升饮水维持皮肤水合作用。如出现持久性红斑或色素沉着加重，应及时复诊评估是否需配合氨甲环酸片等药物治疗。
