双眼皮术后消肿可通过冷敷、热敷、药物辅助、头部抬高、饮食调节等方式加速恢复。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷贴间断冷敷，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤，需用清洁纱布包裹冰袋。
2、热敷
48小时后改为温热毛巾敷眼，温度控制在40℃以下，每日3-4次。热敷促进血液循环，加速代谢产物吸收。热敷前确保切口干燥，避开未拆线部位。
3、药物辅助
遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，或口服迈之灵片减轻组织水肿。外涂多磺酸粘多糖乳膏可促进血肿吸收。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。
4、头部抬高
睡眠时垫高头部30度，保持头高脚低位。清醒时避免长时间低头，减少血液回流阻力。建议使用记忆棉枕支撑颈部，维持体位舒适稳定。
5、饮食调节
术后1周限制钠盐摄入，每日食盐不超过5克。多食猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，补充优质蛋白如鸡蛋清、鳕鱼。禁止饮酒及辛辣刺激性食物。
拆线前保持伤口干燥清洁，避免揉眼或化妆。术后2周内禁止剧烈运动、桑拿及游泳。若出现持续红肿热痛或分泌物增多，需及时复诊排除感染。恢复期避免强光刺激，外出佩戴防紫外线墨镜。根据个体差异，完全消肿通常需要1-3个月，期间保持规律作息有助于恢复。
