双眼皮术后肿胀可通过冷敷、热敷、药物消肿、保持头部抬高、避免剧烈活动等方式缓解。肿胀通常由手术创伤、局部血液循环改变、组织液渗出等因素引起，多数在1-2周内逐渐消退。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩间断冷敷，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血和肿胀，注意避免冻伤皮肤，需用清洁纱布包裹冰袋。
2、热敷
48小时后改用温热毛巾敷眼，温度控制在40℃以下，每日3-4次。热敷促进局部血液循环加速代谢，帮助消散淤血和水肿，但需避开切口部位防止感染。
3、药物消肿
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，或外用多磺酸粘多糖乳膏减轻炎症反应。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物以免加重出血。
4、体位调整
睡眠时垫高头部30度以上，日常避免低头动作。重力作用有助于淋巴回流，减少眼睑血液淤滞，可配合轻柔的眼周按摩促进液体代谢。
5、活动限制
术后1周内禁止揉眼、剧烈运动或长时间用眼。剧烈活动可能升高血压导致切口渗血，用眼疲劳会加重组织充血，影响恢复进程。
恢复期间保持切口清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，适当补充维生素C促进伤口愈合。若肿胀持续加重伴疼痛发热，或3周后仍未明显消退，需及时复诊排除感染等并发症。术后恢复期个体差异较大，需避免与他人恢复进度比较造成心理压力。
