上眼皮肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、肾病综合征等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液等方式缓解。
1、睡眠不足
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发局部组织液滞留。表现为晨起时双侧上眼皮轻度浮肿，无红热痛感。建议调整作息保证7-8小时睡眠，睡前限制饮水，用冷藏后的茶包冷敷10分钟。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能诱发血管神经性水肿，常见双眼睑突发肿胀伴瘙痒。可能与免疫球蛋白E介导的组胺释放有关。需立即脱离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片联合妥布霉素地塞米松眼膏，严重时需静脉注射地塞米松磷酸钠注射液。
3、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌感染可引起睑结膜充血肿胀，伴随黄色分泌物增多。需用生理盐水冲洗结膜囊，白天使用左氧氟沙星滴眼液，夜间涂抹红霉素眼膏。避免揉眼导致感染扩散。
4、麦粒肿
睑板腺急性化脓性炎症会导致局部红肿热痛，早期呈现硬结。与葡萄球菌感染相关。未化脓前可用盐酸金霉素眼膏配合热敷，化脓后需眼科医生行麦粒肿切开引流术。
5、肾病综合征
肾小球基底膜损伤造成低蛋白血症时，会出现晨起眼睑水肿并逐渐蔓延至全身。需完善尿常规和血液生化检查，确诊后使用醋酸泼尼松片联合呋塞米片治疗，严格限制每日钠盐摄入。
日常应注意保持规律作息，避免用力揉搓眼部。过敏体质者需定期清洗床品，减少尘螨接触。出现持续肿胀超过3天、视力下降或全身水肿时，应及时到眼科或肾内科就诊。饮食上控制盐分摄入，适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等，有助于改善血管通透性。
