缩乳手术通常包括术前评估、麻醉、切除多余乳腺组织、重塑乳房形态及缝合等步骤，具体过程需根据个体情况制定方案。
手术前医生会进行详细的身体检查与影像学评估，测量乳房体积并标记切除范围。术中一般采用全身麻醉，在乳晕周围设计切口，切除过量腺体与脂肪组织的同时保留乳头乳晕复合体血供。随后调整剩余腺体位置并重塑自然胸型，使用可吸收缝线分层缝合深部组织与皮肤。术后需放置引流管24-48小时，用弹力绷带加压包扎固定乳房形态。整个手术耗时2-4小时，术后乳房会存在暂时性肿胀与淤青，需穿戴专用塑形内衣6-8周。
术后应保持伤口清洁干燥，避免上肢剧烈活动，定期复查观察愈合情况。饮食需增加优质蛋白与维生素摄入，禁止吸烟饮酒。如出现发热、剧烈疼痛或切口渗液等异常，应立即就医处理。完全恢复需3-6个月，疤痕会随时间逐渐淡化，最终获得符合身体比例的乳房形态。
