皮肤松弛可通过补充胶原蛋白、射频紧肤、线雕提升、注射填充、手术治疗等方式紧致，可能与自然衰老、紫外线损伤、营养不良、快速减重、雌激素水平下降等因素有关。
1、补充胶原蛋白
口服胶原蛋白肽或食用富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮，有助于改善皮肤弹性。紫外线会加速胶原流失，需配合防晒。皮肤松弛可能伴随干燥粗糙，日常可选用含维生素E的保湿产品。
2、射频紧肤
热玛吉等射频设备通过加热真皮层刺激胶原新生，适合轻度松弛。治疗后可能出现短暂红肿，需避免高温环境。皮肤屏障受损者慎用，可能加重敏感。
3、线雕提升
将可吸收蛋白线植入皮下产生提拉作用，即刻效果明显。线材吸收后仍需其他手段维持。禁忌人群包括皮肤感染者、瘢痕体质者，可能引发线头外露等并发症。
4、注射填充
玻尿酸或自体脂肪填充可改善容积丢失导致的松弛，尤其适用于法令纹、太阳穴凹陷。过度填充可能导致面部僵硬，需由专业医生把控剂量。填充后24小时内避免按压。
5、手术治疗
面部除皱术适用于重度松弛，需全麻下切除多余皮肤。术后需佩戴加压头套，恢复期较长。凝血功能障碍、高血压患者不宜手术，可能引发血肿或瘢痕增生。
日常需保持每天饮水超过2000毫升，适当摄取深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物；避免长期侧睡压迫面部；坚持每周进行面部按摩或瑜伽促进血液循环；选择含视黄醇、胜肽的护肤品；快速减重人群应注意循序渐进，每月体重下降不超过4公斤为宜。
