自体脂肪填充下巴术后肿胀一般在1-2周，极少数情况下可能持续3-4周。具体恢复时间与个体体质、术后护理等因素相关。
术后24-72小时为肿胀高峰期，此时可能伴随轻度淤青和紧绷感，属于正常生理反应。填充部位在第3-5天开始逐渐消肿，表面触感由硬变软。多数人在7-10天后肿胀消退较明显，可恢复正常社交活动。超过80%的脂肪存活后，最终定型效果约在术后1-3个月显现。恢复期间需避免压迫和揉搓下巴，遵医嘱穿戴弹力面罩有助于塑形。术后前三天采用冰敷可减轻肿胀，72小时后改为热敷促进血液循环。
建议保持清淡饮食，短期内避免辛辣刺激食物及海鲜。睡觉时可垫高头部减轻充血，避免剧烈运动或长时间低头动作。若肿胀伴随持续疼痛、发热或异常分泌物，需及时复诊排除感染等并发症。严格遵循医生指导的口服抗生素和消肿药物使用方案，定期回访评估脂肪存活情况。
